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10/14 秋の山へ

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秋の山へ、一人でのんびり癒し系ハイキング。

というのも、ここのところスタミナがゼロ%だったもので。

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110kmトレランでエネルギーを使い果たしたというか、どうやらスポーツ貧血のようで、2週間待っても、まだ体が重い、足がだるい、早起きできない、やる気が起きない、、、

仕方がないので、レバニラ炒めと煮干しをツマミにビールで栄養を蓄えておりました。

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ようやくヘモグロビンは基準値の下ぎりぎりでOKのようなので、紅葉に誘われてふらふらと山へ。すっかり運動不足のような足取りですが、それもまた良し、かな。

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岳樺が綺麗な風吹大池。ここでも10月3日に15cmの雪が積もって紅葉が枯れてしまったそうです。

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とはいえ、素晴らしい場所。

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ハニースティンガー・ワッフルでまったり。これは一応エナジーバーみたいな物のはずですが、腹の足しになるというより、ホッと一息という感じ。甘くてとても美味しいお菓子です。

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癒し系のトレイル

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白乗から雪倉岳。今日はもう、あそこまで走っていこうかなとは思いもしません。

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雨飾と金山、焼山。

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膝の具合を確かめながら下って、来馬温泉に浸かって、癒幸堂でマッサージ。

リセットできたかな???

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先週末は素晴らしい秋晴れの三連休でした。店の周りでサイクリング。

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天気がいいとお客さんもミッチリ遊んでから来てくれるので、お店も夕方のラッシュまで結構のんびりでした。

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連休中に子供トレランのイベントもありました。

木こりの道Jrカップ

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ちょうど店の正面の小山を上がっていくと眺望抜群のみねかたXCコースに繋がっています。

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企画運営はサンゴーカップと同じマウントオン・トレランクラブ

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親も子も近所の子も一緒に駆け回る、といった感じで楽しめました。

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身近な自然で大人も子供も一緒に運動できる環境を育てようという活動に感謝したいと思います。

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それがたまたま店の前の森で始まっているという偶然にも感謝。

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第一回は地元の子ばかりでしたが、少しずつ広がっていけばさらに楽しそう。子供ができてからスキーも白馬も御無沙汰だなあ、という元白馬仕込な方もぜひご一緒に。

ma

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