6月は故障中でした
昨秋にグレードアップした自転車のポジションがいけなかったのか、喜んで踏みすぎたのか、春から300kmくらい走っただけで腸脛靭帯炎になりました。6年前にもこれになって焦って動いてこじらせてしまったもので、今回は慌てず騒がずストレッチとアイシングに徹して安静にリハビリ。
で、ゆっくり歩きたいので、家族ハイキングに始まり
お花見ハイキング
MTBで近所で散歩
針ノ木雪渓に滑り納めに行きましたが、これはちょっと痛くてリハビリ失敗。
仕方がないので?!?!サーフィン
ただ、波のほうもこの時期は梅雨前線が邪魔してイマイチ決まらず、、、暇だったのでずっと気になっていたFBをようやく始めてみたりなんかしながら。
おかげさまでケガのほうはもう大丈夫だと思います。
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